Продолжать строго соблюдать режим самоизоляции.

Максимально ограничить контакты:

– воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме;

– отказаться от прогулок и пикников на природе;

– не подвергать опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с хроническими соматическими заболеваниями);

– для общения и поздравления с праздниками используйте современные дистанционные средства связи.

Если режим самоизоляции соблюдается на даче – необходимо придерживаться следующих правил:

1. В пути:

– отдайте предпочтение личному транспорту или такси (так вы сможете минимизировать контакты с посторонними);

– при пользовании общественным транспортом: используйте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком; не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица; не принимайте пищу в общественном транспорте.

2. На даче:

– не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни; избегайте контактов/общения с соседями по дачному участку, соблюдайте социальное дистанцирование (1,5 м);

– гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;

– соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30 секунд.

3. Безопасное питание:

– перед приготовлением и приёмом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой либо обработайте руки кожным антисептиком;

– овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;

– соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;

– не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.

При ухудшении самочувствия немедленно примите меры по самоизоляции и обратитесь за медицинской помощью (вызов на дом).